手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

文/互聯網2016-06-03

為什么手指關節會疼呢?很多人都不知道手指關節疼痛的原因,便著急著去醫院。手指關節疼痛可能是由于類風濕性關節炎引起的關節疼,患者不要輕易忽視,以免釀成大錯。導致手指關節疼痛的原因不單只這些,還有有很多種可能。一般來說有以下幾個原因。

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

手指關節疼痛的原因

1、骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起,是一種最常見的關節病變。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節,膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累,而腕、踝關節則較少發病。

該病多見于肥胖超重的中老年人,最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,癥狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕),重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。

2、手指關節疼痛、腫脹,關節內有骨性增長物(骨刺)。多發生在手指末端指關節,也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大,多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指,隨之,累及其他手指。患病的關節可紅腫,疼痛。晨起關節僵直比較常見,可以比較重,但持續時間短,少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。

3、類風濕性關節炎也是手指關節疼痛原因之一,常為手指的近端指關節受累,有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難),常為手指的近端指關節受累,一般為多個關節痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害,類風濕因子陽性。

手指關節疼痛,類風濕性關節炎的危害是不容忽視的因素,該病是生活中的常見病、多發病,屬于自身免疫性疾病的一種,以關節病變為主,引起手、腕、足等多關節疼痛、腫脹,早期有關節紅腫熱痛和功能障礙,晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎縮,極易致殘。

如何緩解手指關節疼痛?

骨關節炎的最佳治療方法是中醫外貼法治療,例如苗方通痹貼,治療優勢是可針對性治療、藥效直達病灶起效速度快,能治愈骨關節炎,安全可靠對身體沒有任何毒副作用,使用方便,非常適合患者使用。

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

注意事項

1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多 食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染 4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

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首先,經常用手指導致的疲勞。

這種問題是手指出現關節疼痛的最主要原因,也是最常見的。一般來說,長用電腦或者繡花等手工勞動的人會碰到這種情況。

解決方法很簡單,稍作休息,不要持續高強度勞動即可

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

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其次、類風濕性關節炎,這也是導致手指關節疼痛的原因之一。主要的癥狀是早晨起床后手指發硬發澀,不太靈活,握拳時艱難。

出現這種情況,最好及時去看醫生,千萬不可耽擱。

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另外就是風濕病,風濕病不但對關節造成危害,還會對肌肉、血液以及軟骨組織有所影響,千萬不能忽視

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還有就是婦女產后風濕,這主要是女性產寶寶后不太注意身體,在體虛的時候收風或者手提重物,抱小孩引起的。

這是最嚴重的一種,很可能會伴隨終生,因此在剛產小孩的一到兩個月內,一定要臥床休息,萬萬不可以為自己身體沒事了,經常做一些大力氣的活動。

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

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出現以上幾種情況時,我們應該加強鍛煉,這樣有助于手指關節的恢復。

那么如何鍛煉呢,首先就是保持關節活動度,經常做一些彎曲訓練,向左向右向上向下。在這里需要注意的是做訓練時應該循序漸進,切記不可急于求成,否則只會加重關節的負擔,造成關節拉傷

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還有,在飲食上也必須多加注意。

比如平時可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋蔥、雞蛋等。吃這些食物可以有效的修復補充骨骼和軟骨組織,同時硫也可以促進人體對鈣物質的吸收。

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最后提醒大家,出現手指關節疼痛時,不要再用鐵鍋烹飪,因為鐵元素是導致關節疼痛和腫脹的一個很大原因

手指關節疼痛的危害

手指關節疼痛,類風濕性關節炎的危害是不容忽視的因素,該病是生活中的常見病、多發病,屬于自身免疫性疾病的一種,以關節病變為主,引起手、腕、足等多關節疼痛、腫脹,早期有關節紅腫熱痛和功能障礙,晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎縮,極易致殘。

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

如何緩解手指關節疼痛

骨關節炎的最佳治療方法是中醫外貼法治療,例如苗方通痹貼,治療優勢是可針對性治療、藥效直達病灶起效速度快,能治愈骨關節炎,安全可靠對身體沒有任何毒副作用,使用方便,非常適合患者使用。

手指關節痛的偏方治療(偏方有一定的適應人群一定要注意使用):

1、活經活絡湯

桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風各10克,生地、地龍、骨碎補各20克,生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑,水煎服。活經活絡。

主治關節炎。證見肌肉關節疼痛腫脹,局部觸之發熱,但自覺畏寒,或觸之不熱,或自覺發熱,全身低熱或熱象不顯,舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔,脈弦細或細數。

2、乳香制沒湯

乳香、制沒藥各12克,制川烏15克,地龍、土鱉蟲各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青風藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服,日1劑。3個月為1個療程。化淤通絡,利濕除痹。

主治關節炎。濕熱阻絡型,加防己、蒼術各10克,萆薢、連翹各20克,金銀藤30克;寒熱錯雜型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黃芪30克,附片20片;肝腎虧損型,加川續斷、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎補10克,白芍12克。

手指關節疼痛的原因 原來手指關節痛是因為這個以后千萬要注意

手指關節疼痛的原因

如何預防手指關節疼痛

1、注意關節保暖

氣溫降低時,要及時添加衣物,以免膝關節受涼。此外,盡量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎,可戴好護膝等以防復發。

2、經常鍛煉關節

手指彎曲度:將手指彎曲,用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近,然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化:將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

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